Paha mieli. Kitkutin koko päivän jollain alle 200 kcal. Piti syödä omena ennen töihin menoa. En uskaltanut. Kun tulin kotiin, olin ihan kuolla nälkään ja tiesin, että on oikeeta ruokaa tarjolla. Lastasin lautasen täyteen kaalilaatikkoa ja vähän (paljon) raejuustoa ja ahmin menemään. Olis pitänyt syödä ees vähän hitaammin. Ei harmittais, ois ehtinyt tulla täyteen pienemmästä määrästä.
Laskin kalorit ja nyt itkettää, pelkään. En tahdo, että huomenaamuna on isompi luku vaa'assa. Mut mitä voin tehdä? Hillun ympäri huonetta ja luulen polttavani kaloreita, mut joka toinen minuutti lannistun. Miks en voi vaan unohtaa tämmöstä tyhmää juttua, ihan naurettavaa. Koko päivän kaloritkin on alle sen sallitun 900.
Liikaa! Epäonnistun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti